Co zrobić w przypadku choroby morskiej w autobusie?

Nowoczesne autobusy zapewniają możliwość relaksu, podziwiania krajobrazów za oknem, rozmowy z sąsiadami i szybkiego dotarcia do celu. Jednak nie każdy ma dobry układ przedsionkowy, więc złe samopoczucie może zrujnować podróż. Pobieranie w transporcie często powoduje nudności, zawroty głowy i ogólne osłabienie. Choroba ta jest często przenoszona z rodziców na dzieci. Prawie jedno na troje dziecko zostaje napompowane w drodze, ale w większości przypadków objawy ustępują w okresie dojrzewania. W przeciwnym razie pasażerowie przyjmują tabletki i inne środki zaradcze.

Co zrobić, żeby uniknąć choroby lokomocyjnej w drodze?

Staraj się nie pić alkoholu i dobrze się wyspać przed wyjazdem. Możesz wziąć kilka lizaków imbirowych lub cytrynowych, aby złagodzić nudności. Nawiasem mówiąc, choroba lokomocyjna może wystąpić nie tylko w autobusie, ale także w pociągu, samolocie, na statku i w samochodzie. Jeśli regularnie doświadczasz choroby lokomocyjnej, skorzystaj z poniższych zaleceń:

• Wybierz odpowiednie miejsce w autobusie, w którym mniej się kołysze. Zazwyczaj jest to miejsce z przodu lub obok kierowcy. Jeśli kupić bilety autobusowe online, możesz wybrać typ autobusu i miejsce;
• lepiej unikać spożywania ciężkich posiłków podczas podróży. Jeśli wybierasz się w długą podróż, pamiętaj o zabraniu ze sobą lekkich, zdrowych przekąsek i dużej ilości czystej wody pitnej;
• miej przy sobie miętę lub kwaśny karmel, ponieważ zmniejszają nudności;
• pić zimną wodę małymi łykami, aby uniknąć odwodnienia;
• staraj się nie patrzeć przez boczne okna ani do tyłu;
• unikać duszności i ostrych zapachów;
• spróbuj zasnąć w autobusie, aby męcząca podróż minęła szybciej;
• podczas postojów wychodź na świeże powietrze, ponieważ zaduch i upał mogą pogorszyć Twój stan;
• jeśli źle się poczujesz, poproś o pomoc innych pasażerów. Niektórzy z nich mogą być w stanie Ci pomóc.

Jeśli te wskazówki nie pomogą, użyj specjalne plastry, bransoletki lub pigułki przeciw nudnościom po drodze. Większość z nich można kupić w aptekach bez recepty, ale najpierw należy skonsultować się z lekarzem. Tego typu leki zwykle przyjmuje się na 1-2 godziny przed odlotem, a także w nagłych przypadkach, jeśli poczujesz się źle podczas podróży. 

Istnieje wiele przyczyn choroby lokomocyjnej, więc jej objawy mogą się różnić w zależności od osoby. Ważne jest, aby wybrać najlepsze leczenie i sposoby na życie dla każdego pasażera. Jeśli źle się poczujesz, nie wahaj się poprosić o pomoc. Inni pasażerowie będą chętni do pomocy, ponieważ uważają Twoje zdrowie i bezpieczeństwo za ważne.

Aby być na bieżąco ze wszystkimi ważnymi wiadomościami i aktualnymi promocjami, subskrybuj nasze sieci społecznościowe (Facebook, Instagram).

Jeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz więcej informacji, skontaktuj się z naszym zespołem wsparcia 24/7.

Z poważaniem, INFOBUS!